Uwolnij się od wzorców,
które nie są Twoje
Ustawienia systemowe (konstelacje rodzinne) to praca z ukrytymi lojalnościami i uwikłaniami w Twoim systemie rodzinnym. Pomagają zobaczyć źródło powracających schematów – i je domknąć. Prowadzę sesje indywidualne, na figurkach, w kameralnym gabinecie na Starym Mokotowie.
Dyplom UW · zaawansowany kurs metodą B. Hellingera · 18 lat praktyki
„Czasem nosimy w sobie coś, co zaczęło się jeszcze przed nami."
W rodzinie – świadomie lub nie – jesteśmy połączeni z losami naszych bliskich. Gdy ktoś z systemu został wykluczony, albo jakieś trudne wydarzenie nie zostało domknięte, związane z nim emocje potrafią wracać u kolejnych osób.
Często nie rozumiemy, skąd biorą się nasze reakcje, lęki czy powtarzające się sytuacje. Ustawienie pozwala to zobaczyć – nadać temu porządek i odzyskać własne miejsce.
Może rozpoznajesz w tym siebie
Jak wygląda sesja indywidualna
Żebyś dokładnie wiedziała, na co się umawiasz – oto przebieg spotkania. Pracujemy we dwoje; Twój system reprezentują figurki na stole.
Rozmowa
Nazywamy temat, z którym przychodzisz, i to, co chciałabyś zrozumieć lub zmienić.
Ustawienie
Za pomocą figurek odwzorowujemy na stole Twój system – osoby i relacje, których dotyczy temat.
Obserwacja
Przyglądamy się dynamice: co kogo wiąże, gdzie zatrzymuje się przepływ, co domaga się uznania.
Domknięcie
Szukamy ruchu, który przynosi ulgę i przywraca porządek – i pozwalamy mu wybrzmieć.
Co możesz z tego wynieść
Zrozumienie
Zobaczysz źródło powracającego wzorca – często pierwszy raz z takiej perspektywy.
Ulga
Emocjonalne domknięcie tego, co długo uwierało, i poczucie, że coś wraca na swoje miejsce.
Nowy ruch
Świeże spojrzenie na relacje i realną przestrzeń, by w życiu ruszyć dalej.
Wiele osób opisuje, że efekty pracy „układają się" w ich życiu jeszcze długo po samej sesji.
Ustawienia prowadzę jako psycholog (dyplom UW), po dwuletnim zaawansowanym kursie metodą Berta Hellingera.
Łączę tę pracę z psychologicznym ugruntowaniem i odpowiedzialnością. Sesje mają charakter rozwojowy i wspierający – nie są psychoterapią w rozumieniu klinicznym ani leczeniem.
Co mówią osoby, które u mnie były
„Poszukiwałam terapeuty wykorzystującego w pracy nauki Berta Hellingera – i trafiłam na Joannę, która patrzy na człowieka znacznie szerzej. Każde spotkanie »pracowało« na wielu poziomach, a efekty pojawiały się w moim życiu w bardzo szybkim tempie."
„Pomaga dotrzeć do sedna bolesnych emocji, które nagle stają się widoczne i możliwe do rozwiązania. W moim przypadku pomogła mi pojednać się z Mamą, która zmarła kilka lat temu."
„Potrafi nazywać rzeczy trudne, a jednocześnie emanuje z niej dobroć i życzliwość. Dzięki niej inaczej patrzę na to, co dzieje się w moim życiu, i z optymizmem spoglądam w przyszłość."
„Własna metoda, bardzo profesjonalnie. Joanna wyprowadza człowieka z każdej matni, w jakiej się znajduje. Pomogła mnie i wielu moim bliskim. Absolutnie polecam."
Zanim się umówisz
Czy muszę przyprowadzić rodzinę?
Nie. W sesji indywidualnej Twój system reprezentują figurki na stole – pracujemy we dwoje. Bliscy nie muszą (i nie powinni) być obecni.
Czy muszę znać całą historię swojej rodziny?
Nie. Pracujemy z tym, co wiesz – nawet fragmenty wystarczą. Często to, co „wie" system, ujawnia się dopiero w trakcie samej pracy.
Czy jedna sesja wystarczy?
Bywa, że już jedno ustawienie przynosi wyraźny ruch i ulgę. Czasem temat wraca lub pojawia się kolejny – wtedy dalsze kroki ustalamy indywidualnie.
Co, jeśli temat dotyczy kogoś, kto już nie żyje?
To bardzo częste i w pełni możliwe. Ustawienie pozwala domknąć relację, pożegnać się i oddać to, co nie było Twoje.
Ile trwa i kosztuje sesja?
Sesja indywidualna trwa ok. 90 minut, a jej koszt to 450 zł.