Głębsza praca ze sobą –
gdy rozmowa to za mało
Sesje w nurcie transpersonalnym to praca z emocjami, przekonaniami i tym, co nieuświadomione – sięgająca głębiej niż klasyczna rozmowa. Pracuję autorską metodą SAS, łącząc psychologię z wymiarem duchowym. Kameralnie, na Starym Mokotowie.
Psycholog (dyplom UW) · podejście transpersonalne · 18 lat praktyki
„Zmiana dzieje się na wielu poziomach naraz."
Podejście transpersonalne patrzy na człowieka szerzej niż tylko przez objaw – uwzględnia emocje, ciało, przekonania i wymiar duchowy, czyli to, co wykracza poza jednostkę. Dzięki temu docieramy do głębiej ukrytych treści, a efekty pracy bywają pełniejsze i trwalsze.
Trzy kroki, które prowadzą do zmiany
Szacunek
Odnalezienie wartości „jestem" – tej, której nie da się podważyć. Uwalnia spod presji nieustannej oceny i krytyki.
Akceptacja
Przyjęcie tego, co jest, jako źródła informacji o sobie – zamiast osądzania i odrzucania. Zmiana przez transformację, nie odrzucenie.
Siła
Odwaga spotkania z tym, co trudne i niewygodne, oraz pełne zaufanie do siebie. To wewnętrzny spokój.
Zintegrowanie Szacunku, Akceptacji i Siły otwiera dostęp do najsilniejszej, transformującej energii – wewnętrznej miłości, która realnie zmienia życie.
To praca dla Ciebie, jeśli…
Przebieg sesji
Spotykamy się w kameralnej, bezpiecznej przestrzeni. Zaczynamy od rozmowy o tym, z czym przychodzisz i czego chciałabyś doświadczyć.
Następnie pracujemy z emocjami i odczuciami z ciała, korzystając z technik, które pozwalają dotrzeć do treści nieuświadomionych – także w ich duchowym wymiarze. Prowadzę Cię krok po kroku, w Twoim tempie.
Na koniec integrujemy to, co się wydarzyło, tak by zmiana miała szansę przełożyć się na Twoją codzienność.
Co możesz z tego wynieść
Większa świadomość
Lepiej rozumiesz swoje emocje i reakcje.
Ulga
Rozluźnienie tego, co długo w sobie nosiłaś.
Spokój
Więcej wewnętrznej równowagi na co dzień.
Sprawczość
Poczucie, że znów masz wpływ na swoje życie.
Pracuję jako psycholog (dyplom UW), łącząc rzetelny warsztat z podejściem transpersonalnym i autorską metodą SAS.
Sesje mają charakter rozwojowy i wspierający – nie są psychoterapią w rozumieniu klinicznym ani leczeniem. Mogą natomiast dobrze uzupełniać wcześniejszą pracę terapeutyczną.
Co mówią osoby, które u mnie były
„Poszukiwałam terapeuty wykorzystującego w pracy nauki Berta Hellingera – i trafiłam na Joannę, która patrzy na człowieka znacznie szerzej. Każde spotkanie »pracowało« na wielu poziomach, a efekty pojawiały się w moim życiu w bardzo szybkim tempie."
„Pomaga dotrzeć do sedna bolesnych emocji, które nagle stają się widoczne i możliwe do rozwiązania. W moim przypadku pomogła mi pojednać się z Mamą, która zmarła kilka lat temu."
„Joanna odblokowała mój potencjał i wyrwała mnie z bycia nieszczęśliwym. Bez tej pomocy byłbym dziś w tym samym, smutnym miejscu w życiu."
„Wreszcie zaczynam rozumieć, co i dlaczego jest źródłem moich problemów. Dziś wiem, że mam w sobie pokłady siły – i że tylko ode mnie zależy, czy z nich skorzystam."
Zanim się umówisz
Czym to różni się od psychoterapii?
To praca rozwojowa i wspierająca, prowadzona przez psychologa – nie psychoterapia w rozumieniu klinicznym. Sięga po wymiar emocjonalny i duchowy, a nie po diagnozę i leczenie.
Czy to zamiast terapii?
Nie musi być „zamiast". Dla wielu osób jest dopełnieniem wcześniejszej terapii. Jeśli potrzebujesz leczenia, pomogę skierować do odpowiedniego specjalisty.
Czy muszę w coś wierzyć?
Nie. Nie wymagam żadnych przekonań. Wystarczy otwartość i gotowość, by przyjrzeć się sobie.
Ile trwa i kosztuje sesja?
Sesja trwa ok. 60–90 minut, a koszt to 300 zł za godzinę.